top of page

MIȘCARE ȘI STARE DE BINE 

Ce este acest grup și ce îți poate oferi?

Ești pregătită să îți atingi obiectivele și să îți îmbunătățești sănătatea fizică și mentală? Programul de sport, nutriție și mindset este creat special pentru tine! Fie că vrei să slăbești, să îți tonifiezi corpul sau să câștigi masă musculară, noi te ajutăm să îți atingi obiectivele printr-o abordare completă.
Este locul perfect în care să te simți respectat , informat corect , susținut și sprijinit , așa cum toți oamenii ar trebui să fie .


Într-o lume în care am ajuns să fim umiliți până reușim să ajungem la un specialist , eu iți ofer șansa să fii la un click distanță de specialistul tău holistic .

Ce include programul nostru?

1. Plan de Antrenament Personalizat

  • Fiecare persoană este diferită, de aceea îți oferim sfaturi adaptate nivelului tău de fitness și obiectivelor tale specifice.

  • Antrenamente variate: forță, cardio, mobilitate și exerciții funcționale.

  • Acces laînregistrările video pentru a învăța execuția corectă a exercițiilor.

2. Plan Nutrițional Echilibrat

  • Nutriția este cheia succesului, așa că vei putea beneficia de planuri personalizate, bazate pe nevoile și preferințele tale alimentare, la prețuri mai mici decât cei din afara comunității!

  • Rețete ușor de urmat, echilibrate caloric, ce îți vor hrăni corpul și îți vor accelera progresul și rezultatele!

  • Sfaturi despre suplimente și micronutrienți pentru a-ți susține sănătatea și performanța.

3. Mindset și Motivație

  • Transformarea începe din interior! Vei învăța tehnici de autodisciplină, gândire pozitivă și cum să îți setezi obiective realiste.

  • Coaching lunar pentru a-ți păstra motivația și a depăși provocările mentale.

4. Suport Continu și Comunitate

  • Comunitate activă de oameni cu aceleași obiective ca și tine, unde vei găsi inspirație și sprijin constant.  Tribul tău familiar!

De ce să alegi să fii membru în această comunitate?

  • Rezultate reale! 

  • Flexibilitate totală: poți face exercițiile live cu mine sau după înregistrări atunci când ai timp!

  • Transformare completă: Nu este doar despre corpul tău, ci și despre o minte mai puternică și o viață echilibrată!

Tot ce trebuie sa faci este să te înscrii în acest grup și vei primi foarte multe beneficii fără să mai pierzi timpul pe zeci de site-uri să cauți informații , care de cele mai multe ori nu sunt  reale sau nu te ajută pentru că nu primești informația explicată corect! 
Copy of Copy of Copy of Untitled.png
WhatsApp Image 2024-09-06 at 20.07.45.jpeg

Prețul subscripției este de £35/ lună.

După ce te înscrii, te rog să îmi trimiți o confirmare pe emailul: miunutrition@gmail.com și eu îți voi trimite detaliile grupului. 

*Subscripția poate fi anulată oricând

Design fără titlu (6) (1).png

Gabriela Miu-Rinja

  • Specialist In Nutriție Metabolică

  • Psihonutriție

  • Alergii și Intoleranțe

  • Meniuri personalizate

  • Detoxifiere și Regenerare

  • NLP MASTER

DSC_1917_edited_edited.png

Creșterea Calității Vieții!

Găsește-ți echilibrul

Misiunea mea este să te ajut să îți crești calitatea vieții și să fii în cea mai bună formă 24/7, indiferent de vârsta la care ești

455799095_10160384064779077_4184626844941330958_n.jpg

Știi de ce a apărut
această comunitate

Salut!

 

Eu sunt Gabriela Miu-Rinja și am 50 de ani.

 

Cu toate astea consider că viața mea a început cu adevărat acum 27 de ani, când în urma unui șoc anafilactic și a unei come de 3 zile, m-am trezit un alt om . 

Un om cu nevoi speciale din punct de vedere medical, după cum susțineau medicii atunci.

Sistemul meu imunitar era la pământ din cauza șocului suferit și în urma unei doze foarte mari de cortizon și adrenalină care mi-a fost injectată de către medici pentru a-mi salva viața.

În tot acest timp, pentru că devenisem foarte sensibilă din cauza sistemului imunitar foarte scăzut, și aveam foarte multe alergii si reactii adverse urâte la diverse alimente...  

Medicii mi-au instituit tratamente peste tratamente, am făcut teste peste teste, perfuzii cu vitamine și minerale fără ca organismul meu sa le asimileze sau să mi se îmbunătățească starea de sanatate.

Îmi era pur și simplu teamă să mânănc, pentru că orice mâncam (cumpărat din comerț) îmi cauza reacții alergice, insuficiență respiratorie și ajungeam din nou la spital.

 

Îmi cădea părul, unghiile mi se exfoliau, mi s-au cariat dinții, eram lipsită de energie, eram apatică și nu aveam nici un chef de nimic, eram anemica și lesinam des.

 

Am avut infectii de tot felul pe care medicii se chinuiai să le trateze (fără antibiotic) pentru că eram alergică și la antibiotice.

Starea mea de sanatate se inrăutățea constant, eram dependentă de antihistaminice, însă nimeni nu mi-a schimbat alimentația, absolut nimeni nu mi-a dat sfaturi despre nutriție ca sa-mi rezolv toate aceste probeme intr-un mod natural.

Și cu toate astea, astăzi, la 50 de ani , sunt mai vie și mai plină de viață ca niciodată. Mă simt bine, sunt sănătoasă, arăt așa cum îmi doresc. Și am convingerea ca toate femeile pot să se bucure și să arate bine la orice vărstă

448386567_10160230211234077_5104377416443391418_n.jpg
Design fără titlu (6) (1).png

SPECIALISTUL TĂU 

La un click distanță

Primești zilnic : 

Sfaturi despre alimentație, Sport, Mindset,

Live-uri in care vei primi raspunsuri la intrebarile tale , Motivație, Conexiune, Comunicare. 

Recomandari. 

Prețul subscripției este de £35/ lună.

*Subscripția poate fi anulată oricând printr-un e-mail la miunutrition@gmail.com

Gabriela Miu-Rinja

 

  • Specialist In Nutriție Metabolică

  • Psihonutriție

  • Alergii și Intoleranțe

  • Meniuri personalizate

  • Detoxifiere și Regenerare

  • NLP MASTER

DSC_1917_edited_edited.png
bottom of page