Cum sa scapi de balonare

Conține:
 
Meniul complet pentru cele 5 săptămâni de program;
Rețete pentru tot meniul ;
Idei de treat , pentru a-ti premia reușita fără să-ți sabotezi rezultatul obținut;
Mini manual despre balonare;
ce sunt enzimele și de unde le luăm;
totul despre pro și prebiotice;
surse sănatoase de suplimente;
 Lista de alimente nerecomandate în balonare;
Listă de combinații alimentare corecte;
 
​BONUS: Plan de exerciții fizice care să te ajute să scapi rapid de balonare ,
constipație și să-ți întărească mușchii abdominali. 
 
Meniul este mixt si contine si produse de origine animală. Dacă doresti un meniu vegan sau vegetarian , îți recomand pachetul PREMIUM, care îți ofera meniu personalizat pe langa acest pachet basic)